odżywki bcaa

podaje w jakich ilościach mam te suple 1.kreatynke mono-OLIMP ----kupiłem opakowanie które zawira 1,3kg wcześniej juz jadłem wiec zosatło koło 1kg 2.dextro juice-OlIMP ----2kg tego mam 3.HMB-1250mg-OLIMP----6 blistrów czyli 180kaps 4.BCAA mega caps-OLIMP 300caps 5.VITALIFE Amino 4600--200kaps(to dostałem an farta wiec jak mówiłem darowanemu [...]

nic bardziej błednego kolowi nie mogłes rzec. spokojnie mozesz zakupic odrzywke białkowa lub typu gainer bezproblemowo mozesz stosowac aminokwasy np whey natomiast na pózniej odstaw sobioe hmb ,kreatyne ,bcaa pamietaj ze pierwsze wymienione przezemnie odzywki sa niejako substytutami jedzenia w formie bardziej przystepnej dla oranizmu no i wreszcie [...]

to zamiast stenandiolu moge wziąc ebol?? i do tego te moje odzywki plasam jet mutant mas carbio bcaa i glute??

[...] pode mnie(a bo tego nie mogę robić albo to chcę). Chodzi mi o typowy plan, tak jak np. 5x5 Bill Star czy GBC, sam wszystko ogarnę co i jak robić. Jeżeli ktoś pyta o odżywki na redukcji to też jest chyba prosta odpowiedź(tak jak z BCAA, na redukcji się opłaca a na masie chyba że ktoś ma bardzo dużo pieniędzy), tak jak z planem jeden [...]

[...] Jak skończysz gainera to postaw na wysokobiałkową odżywkę, najtaniej wychodzi w przeliczeniu na białko, a tego zawsze prawie w diecie niedosyt. No i jak piszesz dieta. Dużo jeść i często. Efekty murowane i masowe, i siłowe, szczególnie po kreatynie. Suple to tylko dodatek do diety (posiłki + odżywki), choć skuteczny. ---Pozdrawiam---

dieta plus trening silowy plus aeroby lub HIIT, plus odzywki i suple- taka kolejnośc napewno pozwoli wlaściwie skonfigurowac wszystko co istotne podczas redukcji. białko- prolongatum w zasadzie móglby wystarczyc o kazdej porze/także na noc/, jednak jesli cię to nie zadawala to najpredzej nadawałoby sie w tym celu egg. hmb, bcaa, glutamina- zestaw [...]

@ gawus. Ostatnio przewoziłem puchę odżywki białkowej(w podręcznym), i to jeszcze z shakerem upchanym w środku, i z otwartą puchą, a sprawdzali mi wszystko wyjmowali itp i sie nie pluli, Wg mnie jak masz opakowanie np BCAA to wątpie żeby sie przyczepili, ale jak w folii biały proch to tak jak Biniu mogą powiedzieć że cocaine :d. Więc jak masz w [...]

Wiadomo ze produkt jest przeznaczony dla ludzi ceniacych sobie wygode i komfort stosowania , musicie tez patrzyc na takie produkty trroche z innej strony , pakerzy z SFD to w wiekszosci ludzie mlodzi , ktorych nie stac na odzywki , ale nie zapominajmy iz to tylko mala czesc ludzi trenujacych , stosujacych suplementy , dla Ciebie czy mnie to [...]

Po pierwsze to nie pisałeś o tym ze jak spada siła to dieta do dupy ! Czytać akurat umię !! Dięte mam teraz trochę inną i nie wiem czy dobrze czy nie. Po to się tutaj pytam żeby otrzymywać odpowiedzi ! Po to płacę żeby mieć pomoc !! A to ta nowa dieta: REDUKCJA (Rzeźba) : Zapotrzebowanie organizmu (*oczywiście zapotrzebowanie na redukcję nie [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: SIŁOWNIA :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Jeżeli chodzi o odżywki: białko Whey 100 z Treca, BCAA z ActivLab i kreatyna z UNSA 1 pucha 500g Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem diety, dlatego postanowiłem zacząć. [...]

Bespośrednio po treningu walnij BCAA popijając szklanką soku lub carbo. Po 45 minutach zjedz normalny posiłek. Białko popchnij nie wcześniej niż 2 godziny po posiłku, bo organizm nie wchłonie Ci białka zarówno z posiłku i odżywki podanych w krótkim odstępie czasu i sporą jego część zmarnujesz.

rozumiem ze BCAA 1 kapsa na 10 kg czyli mam brac 8 to podzielic 4 przed i 4 po treningu ?? białko chciałem pic tez z rana ale zle sie czuje po nim wole zjesc omlety lub serki wiejskie ,twarrug to mi raczej wystarczy ogolnie to co wyzej napisałem powinno mi starczyc bo czuje sie najedzony i syty po tym ciezko mi dodac nawet [...]

[...] się zdrowo i mieć efekty kształtowania sylwetki, jak i wyniki sportowe jak najbardziej można bazować na innych źródłach białka. Ryby, jajka, nabiał, rośliny strączkowe, odżywki białkowe, itp. Wybór jest dość spory. Byle starać się urozmaicić odpowiednio swoją dietę. Według mnie jest co najmniej kilka dużo bardziej przydatnych suplementów [...]

[...] Ile, czego i co jaki czas. To zapewnia wysoki poziom przemiany materii, stały dostęp do aminokwasów, węgli i tłuszczy przez co po treningu w ogóle można zrezygnować z carbo na rzecz niewielkiej ilości odżywki białkowej lub garści BCAA, a później normalny posiłek. Wyraźne efekty zauważysz dopiero wtedy, gdy to wszystko będziesz miał zorganizowane.

A jeżeli chodzi o suplementy to póki co to tylko odżywki białkowe i bcaa przed i w trakcie treningu.. Dodam że jeżeli chodzi o dietę to zero cukru, smieciowego żarcia. . Tłuszcze u mnie to praktycznie olej kokosowy, masło orzechowe, białka to chude mięso, ryby, wołowina Zmieniony przez - Sawciaa w dniu 2017-01-07 13:59:30

[...] PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: odżywki białkowe, bcaa CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Od jakiegoś pół roku zdrowa, zbilansowana dieta [...]

[...] , tauryna , BCAA . Co prawda zawartość składników -szczególnie białek troche mniejsza ale cena też niższa. I przesyłka tańsza. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] w trakcie jego trwania popijając rozrobione z wodą. Zalecana ilość to minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała w porcji. Jeżeli chodzi o odżywkę białkową, to stosuje się ją w zależności od braków białka w diecie. Jeżeli nie masz możliwości zjedzenia mięsa, ryb, jaj czy nabialu, to odpowiednią ilością odżywki białkowej uzupełniasz niedobory.

oki spoko !! mam mala prosbe !! kolega w szkole poprosil mnie aby ulozyl mu diete, jednak ja mysle ze moja dieta bedzie dla niego dobra po malych poprawach wzialem od niego wszytsko co potrzebne : ma 16 lat, wazy 84 kg, wzrost 182, talia 82, klata 104, lydka 40, udo 56, reka 36 jezeli chodzi o odzywki to posiada Gainera 2 z Vitalmax-u, bialko [...]

1. fajny zestawik 2. każdy ma inna opinie 3. j/w 3'. BCAA Xtra Activlaba jest ok 4. spoko 5. niepotrzebne po 5 latach ćwiczeń powinieneś wiedzieć, że odżywki bierze się według braków w diecie, więc nie pytaj kiedy masz zacząć to brać.